Playlist Musik di Kehidupan Gen Z, Cerminan Suara Hati atau Alat Pelarian?

Oleh: Ahza Sri Keandre

Siswa SMA Al-Hasra Depok

Di era di mana informasi datang bak banjir bandang dan kehidupan terus berputar tanpa henti, menemukan waktu dan ruang untuk beristirahat menjadi semakin langka. Bagi banyak orang, terutama Gen Z, musik telah menjadi pelarian yang sangat efektif dari hiruk-pikuk dunia yang tak pernah tidur. Dengan headphone di kepala dan playlist favorit yang mengalun, musik menghadirkan escape room yang tak tertandingi. 

Musik memiliki kemampuan unik untuk menghubungkan jiwa dan pikiran kita. Ketika suara-suara lembut atau ritme energik memasuki telinga kita, mereka merangsang emosi dan memori yang mungkin telah terkubur oleh kesibukan sehari-hari. Ini adalah cara yang aman dan sehat untuk melarikan diri sejenak, memberi waktu bagi otak kita untuk bernapas dan mengatur ulang.

Tak peduli seberapa bisingnya dunia luar, sepasang earphone dan beberapa track favorit bisa menciptakan ruang pribadi yang menenangkan. Musik bisa membawa kita ke tempat-tempat jauh, mengenang momen-momen berharga, atau bahkan membangkitkan semangat kita di saat-saat sulit. Dengan musik, kita bisa menjadi zen di tengah kekacauan, menemukan ketenangan di tengah badai. 

Playlist Sebagai Alat Pelarian

Pernahkah kamu merasa playlist tertentu seperti soundtrack hidupmu? Gen Z sangat mahir dalam menciptakan playlist yang tidak hanya mencerminkan suasana hati mereka, tetapi juga membentuknya. Dari lagu-lagu yang membangkitkan semangat hingga melodi yang menenangkan hati, playlist adalah alat pelarian yang sempurna. Setiap nada membawa kita lebih jauh dari kekacauan dunia dan lebih dekat ke ketenangan batin. 

Penelitian telah menunjukkan bahwa mendengarkan musik dapat menurunkan kadar kortisol, hormon stres dalam tubuh. Ini berarti bahwa musik tidak hanya