-(400-×-200-piksel)-(800-×-260-piksel)-(800-_20250506_160600_0000.png){kind=logo}
Sejumlah minuman diyakini bisa turut menurunkan berat badan. Foto: pixabay/congerdesign
KOSADATA - Bagi sebagian orang, masalah berat badan selalu menjadi momok tersendiri. Beragam cara dilakukan agar tubuh bisa langsing dan proporsional. Ternyata, ada cara sederhana untuk menurunkan berat badan, yakni rutin mengkonsumsi minuman sehat.
Ada beberapa jenis minuman dengan kandungan nutrisi tertentu, cocok dikonsumsi saat diet. Sebab, beberapa minuman juga dapat meningkatkan metabolisme serta membuat tubuh kenyang lebih lama.
Dilansir dari halodoc, ada banyak minuman untuk diet yang cocok untuk dikonsumsi secara rutin, seperti teh hijau dan kopi. Jika kamu mengonsumsinya secara rutin, minuman ini dapat membantu menurunkan berat badan.
Bukan hanya makanan, minuman juga dapat mendukung keberhasilan dari diet yang dilakukan. Beberapa minuman untuk diet ternyata terbukti mampu memangkas lemak, sehingga penurunan berat badan terjadi secara efektif.
Beberapa rekomendasi minuman untuk diet yang bisa kamu konsumsi lebih rutin demi mendapatkan berat badan ideal:
Dengan menggunakan air putih, tak bisa kamu mungkiri bahwa mengonsumsi air putih adalah pilihan terbaik dalam menurunkan berat badan. Minuman ini bebas kalori dan dapat menimbulkan perasaan kenyang, sehingga seseorang tidak makan secara berlebihan.
Mengutip dari HHS Public Access, seseorang yang mengonsumsi air putih sebanyak 500 ml sebelum makan dan menerapkan diet rendah kalori, berat badannya dapat menurun hingga 44 persen selama 12 minggu. Angka ini tentunya dibandingkan dengan seseorang yang tidak minum air putih sebelum makan. Selain itu, Jangan Dilewatkan, Ini Manfaat Minum Air Putih di Pagi Hari.
Selanjutnya teh hijau, varian teh ini terbukti di banyak penelitian ilmiah mampu menurunkan berat badan
Rekrutmen PPSU di Jakarta Dibuka Hari Ini, Cek Syarat dan Tahapannya
MEGAPOLITAN Jun 23, 2025Oseng-oseng Madun, Warung Betawi Sederhana, Terkenal se-Jagat Maya
KULINER Feb 25, 2023Lirik Sholawat Waqtu Sahar, Lengkap dengan Terjemahan
SISI LAIN Jan 29, 2024Filosofi Iket Sunda yang Penuh Makna
SENI BUDAYA Mar 03, 2024Melepas Penat di Situ Ciranca Majalengka, Sejuknya Kemurnian Air Pegunungan
DESTINASI Apr 04, 2025
.jpeg)
Comments 0