Kenapa Hujan Bikin Ngantuk? Simak Penjelasannya

KOSADATA - Sebagian besar orang akan mengantuk saat hujan turun. Hal ini menimbulkan pertanyaan, kenapa hujan bikin ngantuk? Rupanya ada sejumlah faktor yang menyebabkan seseorang mengantuk saat hujan turun dan ini bisa dijelaskan secara ilmiah.

Sebagaimana dihimpun dari IFL Science, Selasa (20/2/2024), saat hujan turun, sinar UVA dan UVB yang ada di sinar matahari akan terhalangi awan yang gelap. Ini mempengaruhi fungsi tubuh manusia.

Tubuh manusia kan menganggap lingkungan saat hujan seperti di malam hari. Dengan begitu menyebabkan penurunan produksi serotonin dan peningkatan melatonin.

Untuk diketahui, serotonin, yang sering disebut sebagai hormon bahagia, bertanggung jawab atas kewaspadaan dan peningkatan suasana hati, sementara melatonin digunakan oleh tubuh agar bisa terjaga.

Dr Darius Loghmanee, spesialis tidur di Advocate Christ Medical Center menyebut peningkatan kelembapan selama hujan juga membuat tubuh bekerja keras mempertahankan suhu yang stabil melalui homeostatis.

Dan menurut Darius, ini melelahkan bagi tubuh. Selain itu, seiring dengan meningkatnya kelembapan, tekanan barometrik juga dipengaruhi oleh kondisi badai.

Badai biasanya disertai dengan tekanan yang lebih rendah, sehingga menurunkan kadar oksigen di udara. Meski hanya ringan, rasa kantuk bisa menjadi tanda kekurangan oksigen.

Terakhir, suara hujan juga dapat menyebabkan kantuk. Mendengarkan suara hujan bisa menjadi cara efektif untuk meningkatkan kualitas tidur dengan menghasilkan suara yang konstan yang berfungsi untuk memblokir suara yang mengganggu.

Saat mendengar suara, otak terus-menerus melakukan analisis untuk memantau potensi bahaya. Dan karena suara hujan memiliki pola yang berulang dan berirama, otak menganggapnya bukanlah sebuah ancaman sehingga menimbulkan rasa nyaman bahkan ngantuk.

Timbulnya rasa ngantuk saat mendengar hujan sendiri lantaran frekuensi yang stabil cenderung muncul saat kita tidur. Dengan demikian