Keutamaan Puasa Syawal, Amalan Sunnah Enam Hari yang Setara Setahun Penuh

KOSADATA — Bulan Syawal tak hanya menjadi momen kemenangan usai sebulan penuh berpuasa di bulan Ramadan, tetapi juga menjadi waktu terbaik untuk melanjutkan amal ibadah melalui puasa sunnah enam hari di bulan Syawal. Amalan ini disebutkan dalam hadits sebagai puasa yang keutamaannya sebanding dengan puasa selama setahun penuh.

Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wassalam bersabda, "Barangsiapa yang berpuasa Ramadan kemudian berpuasa enam hari di bulan Syawal, maka dia berpuasa seperti setahun penuh.” (HR Muslim)

Niat dan Tata Cara Puasa Syawal

Puasa Syawal tergolong puasa sunnah yang dianjurkan. Pelaksanaannya pun serupa dengan puasa sunnah lainnya.

Yang pertama dan utama adalah membaca niat. Niat dapat dilafalkan dalam hati atau diucapkan, misalnya: Nawaitu shauma ghadin min yaumi syawwaalin sunnatan lillaahi ta’aala.

Artinya: Aku berniat puasa besok pagi pada bulan Syawal, sunnah karena Allah Ta’ala.

Setelah itu, sahur menjadi anjuran yang sangat ditekankan. Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wassalam bersabda bahwa dalam sahur terdapat keberkahan. Waktu sahur yang paling utama adalah mendekati waktu Subuh.

Sebagaimana puasa lainnya, seseorang yang menjalankan puasa Syawal harus menahan diri dari makan, minum, dan hawa nafsu mulai dari terbit fajar (Subuh) hingga terbenamnya matahari (Maghrib). Puasa bukan sekadar menahan lapar, tapi juga menjaga lisan, pikiran, dan perbuatan dari hal-hal yang membatalkan atau mengurangi pahala puasa.

Berbuka puasa juga merupakan amalan yang disunnahkan, terutama menyegerakannya setelah adzan Maghrib berkumandang, sebagaimana ajaran Rasulullah.

Kapan Puasa Syawal Dilaksanakan?

Puasa sunnah Syawal bisa mulai dilakukan sejak tanggal 2 Syawal, tepat sehari setelah Hari Raya Idul Fitri. Umat Islam dilarang berpuasa pada 1 Syawal, sebagaimana disebutkan dalam hadits dari Abu