Ilustrasi jantung. (yodiyim)
4. Lebih banyak jam duduk
Seseorang yang memiliki pekerjaan jam duduk lebih banyak tertama saat untuk mengejar target akan membuat aktivitas fisik menjadi berkurang. Menurut WHO dalam beberapa penelitian dan pakar kesehatan memperingati orang-orang yang mempunayi aktivitas fisik yang kurang untuk dapat setidaknya melakukan aktivitas fisik 150 menit per minggu.
5. Kebiasaan olahraga yang salah
Olahraga yang salah dapat membuat jiwa seseorang terancam, karena mungkin ada beberapa insiden yang bersifat fatal jika dilakukan secara terus menerus. Diskusikan kepada tenaga ahli atau yang berprofesional dalam hal olahraga dan lakukan pemanasan etidaknya selama 30 menit sebelum berolahraga.
Oseng-oseng Madun, Warung Betawi Sederhana, Terkenal se-Jagat Maya
KULINER Feb 25, 2023Sekjen PDIP Kembali Sindir PAN soal Isyarat Dukung Ganjar-Erick
POLITIK Mar 03, 2023Relawan Ganjar Pranowo Berikan Dukungan ke PDIP di Pilpres 2024
POLITIK Mar 09, 2023Tanpa Libatkan Demokrat dan PKS, Nasdem Tetapkan Cak Imin Jadi Cawapres Anies
POLITIK Aug 31, 2023
Comments 0